Mon accompagnement
Je t’aide à terminer ton premier défi sportif (5km ou plus, triathlon ou Hyrox), même si tu pars de zéro pour te sentir forte, en forme et fière de toi.
Un suivi complet pour t’aider à enfin te lancer et t’y tenir :
✔ Un programme simple à suivre (plus jamais perdu en salle)
✔ Une application pour te guider pas à pas
✔ Un guide nutrition pour te sentir mieux dans ton corps
✔ Un suivi et des retours pour rester motivé chaque semaine
Tout est pensé pour te simplifier la vie et te permettre de tenir sur la durée.
Rejoins l'accompagnement
✔ Définition d’un objectif clair
✔ Programme sportif 100% personnalisé
✔ Suivi complet sur une application
✔ Check-in chaque semaine pour suivre ta progression
✔ Ajustements réguliers selon ton évolution
✔ Suivi et échanges via messagerie
✔ Corrections de tes exercices (via vidéos)
✔ Guide nutrition simple pour mieux manger sans te prendre la tête
✔ Plan construit étape par étape pour atteindre ton défi
BASIC
€133
/ mois
Sans engagement
Résiliable à tout moment
Suivi 100% personnalisé
Réponse sous 24-48h ouvrés
STARTER PACK
€300
pour 3 mois
Engagement de 3 mois minimum
Résiliable à partir de 3 mois
Suivi 100% personnalisé
Réponse sous 24-48h ouvrés
133€/mois à partir du 4e mois
LES 3 PILIERS DE TON ACCOMPAGNEMENT
Pilier #1 — Ton programme sur-mesure pour réussir ton premier défi
Tu as un programme d’entraînement 100% personnalisé adapté à :
✔ton niveau (débutante ou déjà active)
✔ton objectif (5km, triathlon ou Hyrox)
✔ton emploi du temps
✔ton énergie
Chaque semaine, tu sais exactement quoi faire, comment progresser et quand te challenger. Tu vas sentir ton corps évoluer, être plus en forme et découvrir le plaisir du sport. Petit à petit… tu deviendras capable de choses que tu pensais impossibles.
Pilier #2 — Un entraînement adapté à ton corps de femme
J'adapte ton programme à ton cycle menstruel parce que ton énergie n'est pas linéaire. Tu apprends à travailler avec ton corps et non contre lui. A l'écouter et à adapter tes séances en fonction des phases de ton cycle.
Pilier #3 — Les bases pour nourrir ton corps
Tu reçois un guide simple et efficace pour comprendre comment bien manger au quotidien sans frustration et avoir plus d'énergie au quotidien. Tu ne seras plus contre ton corps mais tu l'accompagneras à progresser. Tu vas aussi découvrir l'impact que l'alimentation peut avoir sur ton corps.
Pilier #4 — Un suivi humain pour ne jamais abandonner
Tu n’es pas seule. On va pouvoir suivre ensemble ton évolution, surmonter les bloquages et les doutes. Pour avoir du changement, il faut créer du changement. Au début, le cerveau n'aime pas ça. Il va vouloir te repousser dans tes anciennes habitudes. Ensemble, on va lui montrer qu'on va lui proposer encore mieux. Via une application, je vais pouvoir suivre chaque jour ton évolution, répondre à tes questions et te faire évoluer. Le résultat : tu restes régulière et tu iras jusqu’au bout.
C’est cette combinaison qui te permet de passer de :
“je fais du sport quand je peux”
à
“je termine mon premier vrai défi sportif”
Luna est une coach sportive exceptionnelle ! Cela fait plus d’un an que je participe à ses cours collectifs, et c’est la première fois que je suis aussi assidue dans la durée. Sa personnalité joyeuse et son énergie communicative rendent chaque séance motivante et agréable. Grâce à elle, je prends plaisir à m’entraîner plusieurs fois par semaine ! Récemment, j’ai commencé des cours individuels avec elle, et je constate des progrès incroyables. Luna est non seulement professionnelle, mais elle sait aussi adapter ses conseils pour nous faire progresser. Je la recommande les yeux fermés à tous ceux qui cherchent une coach motivante et passionnée !
Lucie Gobert
11 avis - 1 photo
Je suis extrêmement chanceuse d'avoir une coach de sport exceptionnelle. Elle est toujours présente pour me motiver et m'encourager à donner le meilleur de moi-même. Son attention aux détails est incroyable, qu'il s'agisse de mes besoins médicaux ou de ma santé mentale. Elle prend véritablement le temps de s'assurer que je suis en bonne forme physique et mentale. Grâce à elle, j'ai non seulement amélioré ma condition physique, mais j'ai aussi gagné en endurance, renforcé mon corps, perdu du poids et surtout, chaque jour, je prends un peu plus confiance en moi. Je recommande vivement ses services à toute personne cherchant une coach dévouée et attentionnée !
Merci Luna 😊
Emeline Gregoire
5 avis - 1 photo
Par où commencer? Luna est une jeune femme souriante, sportif, courageuse et bosseuse. Je connais Luna seulement dans le contexte du sport mais elle a chambouler mon quotidien. Je participe au cours collectif qu’elle donne et j’ai remporter un coaching privé avec elle, et c’était le feu. Elle encourage, elle pousse au delà des limites. Elle fait attention à notre santé et nos préférences dans les exercices. Elle est à l’écoute, sans compter au temps qu’elle en consacre! Depuis ma rencontre avec Luna, je n’arrêter pas d’évoluer et elle le remarque et n’hésite pas à nous le faire remarquer! Ne tarde plus si tu veux passer un bon moment et avoir des progrès ! Merci Luna continue ! Tu gères!
Eléona Arcidiacono
2 avis - 4 photos
La meilleure coach et personne que j’ai pu rencontrer ces dernières années.. toujours attentive et très à l’écoute, trouvant les mots juste pour nous motiver autant physiquement que mentalement, disponible, flexible et donnent des conseils au top! je la recommande les yeux fermés !
Sandrine Demol
5 avis